日々のこと 体調不良
今週はずっとめまいに悩まされていました とある夜、眠っている時に寝返りをうつと頭がくらくらする あれ、なんだろう…と思いながら でも眠気で目を開ける気もならず(笑) 朝、目を覚ますと天井がまわる… めまい持ちではありますが、 横になっている...
日々のこと 
日々のこと 2回目ワクチン
2回目のワクチン接種後は 聞いた人だいたいが高熱を出したと聞いたので 結構びびってました 先に打ち終わったスタッフから 解熱剤を飲んだタイミングも教えてもらったりして 6人の仲間でいざ出陣 初っ端から「予約時間が違う」と言われて追い返されそ...
甘いもの フロインドリーブ
姉からお菓子をもらいました 大好きなフロインドリーブです（テンション高め）！！嬉しい！！！ デザインもかわいいんですよね パンも美味しいのですが、焼き菓子が一番のお気に入りです いろんな種類が入ったクッキーも美味しい でも一番はこの「小ミミ...
日々のこと 美容院へ
髪を切りに行きました 10年前、引っ越した時どこで切ろう？と ネットで調べて見つけたお店です 職場の帰りにも寄れる立地なのが決めた理由でしたが 担当していただいた美容師さんが偶然同じ年だったこと ずぼらな私にはありがたい、手を加えなくても ...
日々のこと 交友関係の広さ
今日は久しぶりの晴れでしたね 湿度もあまりなくて気持ちよかったです 日差しが嬉しすぎてレースカーテンも開けていたのですが 外では高い場所で仕事している人が見える… という事はこちらも丸見え… まぁいいか、服着てるし（そういう問題じゃない） ...
日々のこと マイボトル
私の部署ではほとんどのスタッフが マイボトルで飲み物を持ってきています 興味はあったのですが、部品が沢山あると洗うのが面倒だなぁとか 持ち歩きに重いのが嫌だなぁとかいう理由で自分はペットボトル派でした （前職場の先輩から水筒は衛生に気を付け...
日々のこと 歯のメンテナンスへ
最近歯に違和感があったので歯医者さんに行ってきました 緊急事態宣言で１年位行けていなかったので久しぶりです 今までは前の職場に附属している歯科へ通っていたのですが 今回は近所のところにしました 医療従事者なのに、どうやって受付するのかわから...
日々のこと むくみ対策
20代から続けていることがあります むくみ対策です 体調不良を機に痩せられたものの、筋肉がないせいか肉体労働の仕事ではないからか 夕方になると痛くなる位に脚がむくんでしまっていました このままではいけないと思い 筋力トレーニングや食生活の改...
日々のこと 食生活
先日のブログで骨粗鬆症を心配した内容を書きましたが 私は健康的な食生活ではありません 甘いものが大好きなので、それを食べるために食事を減らすタイプです 中学生まではぽっちゃりしていたのですが お腹を数日間壊した時一気に6キロ位体重が減ってし...
日々のこと ご自愛ください
昨日ワクチンを打った肩が痛くなりました 触ってもそんなに痛くはないのですが 特定の動きをするとつっぱった感覚とひどい筋肉痛のような痛みがでます よく見たら少し腫れてるし（赤くはない） 腕をどう動かせば痛みがでるかは人によってそれぞれ違うよう...