20代から続けていることがあります
むくみ対策です
体調不良を機に痩せられたものの、筋肉がないせいか肉体労働の仕事ではないからか
夕方になると痛くなる位に脚がむくんでしまっていました
このままではいけないと思い
筋力トレーニングや食生活の改善と一緒に始めたのが
「弾性ストッキング」です
着圧ストッキングとも言いますかね
締め付けがある靴下なので、履くときはなかなか大変なのですが
脚がむくまないという事がこんなにも快適だなんて…！と
大袈裟ですがものすごく感動しました
立ち仕事も気持ちに余裕をもってこなせます(笑)
夜もむくみケアが出来ればと思い
寝ながらメディキュットも使用しています
これも履いていると朝も脚が重くなく、スッキリします
そう考えると、素足の日はほとんどありません
足首を見せるファッションなんて本当にご無沙汰です
オシャレで素敵なんですけどね…でもつい、
「いかに自分を機嫌良くさせられるか」の方に
比重がいってしまいます
結構自分では気を付けているつもりなのですが
整骨院さん曰く、まだむくんでるそうです
道のりはまだまだ長い…頑張ります
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